ॐ yoga

É uma filosofia que procura indicar o caminho da felicidade e do auto-conhecimento, assim como domínio do corpo e da mente para o Homem. Pode-se ainda afirmar que o yoga é uma ciência que objetiva a saúde mental e física.

Pela terceira vez comecei a fazer yoga. E desta vez, mais do que as outras, decidi que seria definitivo. Não pararei mais. Quero fazer pra sempre, toda eternidade. Quero fazer aos 60, 70, 80...e mais se puder. É uma prática muito estimulante, dá vitalidade e relaxa ao mesmo tempo. Purifica o corpo, a mente e o espírito.

Esta semana vou começar um curso de iniciação no yoga, para aprofundar meus conhecimentos. Os poucos que tenho, pois é um universo muito amplo e complexo. Mas ao mesmo tempo encantador, instigante! Ainda tenho muito o que aprender.

Algumas pessoas tem ideias equivocadas a respeito do yoga, achando que é apenas alongamento, ou que vai emagrecer ou ficar com músculos rapidamente. Não é bem assim. A prática possibilita trabalhar diversas técnicas que envolve respiração, força, alongamento, correção de postura, concentração...entre tantas... as posturas são mais estáticas e os movimentos lentos. É um momento de interiorização... a pessoa adquire uma consciência de si mesmo, dos seus bloqueios e dificuldades, e durante a prática pode ir desatando estas amarras.

Mas é claro que com o tempo de prática, começa-se a perceber o corpo mudar, se definir... Eu, depois de 6 meses já começo a sentir meu corpo modificar, tomar forma, principalmente na região do abdômem...a barriguinha mesmo!rsrss

E eu estou achando óoootimo isso. hehe

º paz e luz º

Namastê

Flor de Lotus

Esta é a flor de lotus. Símbolo de pureza e elevação espiritual, representa o amor e compaixão de Buda.

Desde a primeira vez que ouvi falar desta flor fiquei encantada com tamanha beleza e toda simbologia em torno dela.

Além disso é muito misteriosa. Ela tem o poder de repelir qualquer impureza de sua superfície. Apesar de nascer do lodo, não se deixa contaminar, mantendo sempre linda e pura. Para mim um exemplo a ser seguido.

Quero tatuá-la em mim. Não exatamente este desenho. Será a terceira tatoo, pois já tenho um gato nas costas e um coração na perna. Tenho certeza que não vou parar por aí, pois tatuagens me atraem muito. Aliás, o exótico geralmente me atrai.

Não é à toa que me encanto pelas culturas orientais, e acabei mesmo enveredando para este lado. Pratico Yoga e quero me aprofundar no estudo desta arte. Fiz há pouco tempo um curso de Feng Shui e também quero muito aprender mais e praticar. Aos poucos vou compartilhando meus aprendizados aqui.

Adoro pintar, desenhar, costurar, bordar, inventar... e também projetar! gosto de ter ideias. Só me lembro de minha Yo: "Poxa, tia, você é tão criativa..." Uma fofa. Gosto muito de criar, e tô sempre inventando algo.

No Natal de 2008, o primeiro na minha casa nova, fiz eu

mesma a árvore, com materiais reaproveitados. Ficou muito linda... Ela tem o "corpo" de esteira e as bolas forradas com chita. Ainda não pensei na próxima. Mas ideia é algo inesperado.

Em 2009 também fiz uma, com uma tela plástica vazada. Mas desta não tirei fotos.. uma pena.

Olha meu cabelo curtinho...